В статье рассказывается о нескольких способах избавления от стресса без применения лекарственных средств. Рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, заниматься любимым делом и общаться с психологом или близкими людьми.

Нехватка ночного отдыха ухудшает самочувствие у представительниц слабого пола. По мнению исследователей, недосып негативно отражается на гормональный фон девушек. Оказалось, что недосып чрезвычайно опасен для организма женщин.

Ученые из Калифорнийского университета провели исследование, которое показало, что средиземноморская диета, регулярная физическая активность и нормальный индекс массы тела могут снизить риск накопления токсичных белков в мозге, связанных с началом болезни Альцгеймера. Полученные данные подчеркивают важность правильного образа жизни, позволяющего предотвратить болезнь Альцгеймера на ранних стадиях.

Примерно каждый 20-й житель земли разговаривает во сне. Исследователи обнаружили главную причину, влияющую на то, будет ли человек говорить во время ночного отдыха. Это свидетельствует о том, что люди находятся в неглубокой фазе сна, и это может способствовать нарушению мозгового механизма.

Возможность посещения разных сайтов и порталов негативно сказывается на когнитивных способностях представителей слабого и сильного пола. По мнению врачей, современные мужчины и женщины уже не полагаются на свою память.

Близорукость может вызвать не только проблемы со зрением, но и психологические проблемы, такие как комплекс неполноценности. В современном мире можно избежать насмешек, купив модную оправу для очков. Необходимо заниматься профилактикой миопии, чтобы не допустить снижения остроты зрения.

Ученые утверждают, что за умение читать отвечают определенные нейронные сети, существующие в головном мозге человека. По мнению исследователей, они формируются задолго до того, как ребенок впервые берет книгу.

Диетолог рассказывает, что можно перекусить перед сном, если не успели поужинать. Рекомендуется употреблять легкие и полезные продукты, такие как кефир, творог, йогурт или пресную кашу без молока. Важно не привыкать к поздним трапезам и ужинать за несколько часов до сна.

Для того, чтобы чувствовать себя счастливыми, нужно иметь материальный достаток, крепкое здоровье и вторую половинку. Медики выяснили, что нужно представителям слабого и сильного пола для счастья.

Возможность появления онкологии зависит от воздействия радиоволн на организм представителей слабого и сильного пола. Ученые уверены, что современные гаджеты пагубно воздействуют на организм человека, увеличивая риск развития рака.